离婚后情绪不稳定，如何帮助姑姑走出心理困境并治疗强迫症？

健康咨询描述： 你好，离婚理困我姑姑自从离婚后，后情何帮小孩子也被判给了姑父，稳定现在她一个人，助姑治疗症情绪很不稳定，姑走老是出心想着我姑父为什么要抛弃她，她到底哪里做错了什么，境并哪里对不起她了，强迫总是离婚理困胡思乱想

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ask68793054gh 其他 微信扫一扫，助姑治疗症随时问医生 2025-03-09 02:14:23 我要投诉       

离婚对您姑姑来说是姑走一个重大的生活事件，导致她情绪不稳定是出心很常见的反应。要理解和接纳她的境并情绪，给予她足够的倾听和支持。关于她总是思考过去的问题，这可能是创伤后的一种表现，建议她试着转移注意力，多参加一些社交活动或培养新的兴趣爱好。

至于强迫症的治疗，需要先进行专业评估以确定具体情况。可以尝试通过放松训练、认知行为疗法等方式来缓解症状。同时，保持规律的生活作息和良好的饮食习惯也有助于情绪的稳定和症状的改善。如果情况严重，建议及时寻求专业心理咨询或治疗的帮助。